LES MEILLEURS CONSEILS POUR LA PEAU GRASSE
Problèmes de peau grasse ? Chérie, j'ai écrit le livre. Alors que la peau de certaines personnes se dessèche pendant l'hiver, la mienne refuse de reculer. Quel que soit le temps, un éclat huileux est perpétuellement présent sur mon front, attirant la lumière et le mauvais type d'attention.
La peau grasse se produit généralement lorsqu'un excès de sébum est produit dans vos pores. Cela signifie que les pores sont souvent obstrués ou bloqués, ce qui entraîne des taches et une inflammation. Bien qu'il puisse être difficile de contrôler la peau grasse, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour la gérer. Voici mes 6 meilleurs conseils pour traiter la peau grasse :
Réduisez les produits laitiers
Saviez-vous que la peau grasse est souvent liée à votre taux d'hormones ? Au fur et à mesure que les hormones fluctuent, vos glandes produisent trop de sébum, ce qui entraîne un excès de sébum. Une façon de stabiliser vos niveaux d'hormones est de réduire votre consommation de produits laitiers. Les produits laitiers contiennent des niveaux élevés d'hormones et peuvent donc entraîner une peau grasse, des pores obstrués et de l'acné. Pourquoi ne pas essayer de réduire les produits laitiers pour voir si cela a un impact sur votre peau ?
Se maquiller moins
Pour moi, c'est un gros problème. Même si je fais très attention aux produits que j'utilise, je trouve toujours extrêmement difficile de se maquiller sans s'éclater. Parce que la peau grasse est sensible aux pores obstrués, plus vous ajoutez de substances à votre peau, plus il y a de chances que vos pores se bouchent et s'enflamment. Pour contrôler la peau grasse, je vous conseille de moins vous maquiller au quotidien, et si vous allez vous maquiller, optez pour des produits légers et des ingrédients naturels pour éviter d'aggraver votre peau.
Utiliser des soins de la peau à faible indice comédogène
Une cote comédogène est essentiellement une échelle de la probabilité qu'un produit/ingrédient obstrue vos pores. L'échelle va généralement de 0 à 5, 0 étant le plus bas et 5 le plus élevé. Apprenez à connaître vos ingrédients et recherchez leurs cotes comédogènes avant de les utiliser - cela devrait vous aider à garder vos pores clairs et sans huile. Personnellement, deux de mes ingrédients préférés sont l'huile de rose musquée et l'huile de graines de chanvre, car les deux ont des cotes comédogènes de zéro et sont connues pour équilibrer la peau grasse tout en luttant simultanément contre l'acné.
Gardez la peau hydratée
Une idée fausse courante est que pour contrôler la peau grasse, vous devez la sécher. Cependant, cela peut en fait aggraver les choses. Lorsque votre peau est trop sèche, vos glandes sébacées produisent un excès de sébum pour compenser le manque d'hydratation de votre visage - les joies sont infinies, je le sais ! Prenez le contrôle de l'hydratation de votre peau en utilisant une crème hydratante légère ou une huile pour le visage faiblement comédogène le matin et le soir après le nettoyage. Cela indiquera à vos glandes que votre peau est hydratée et prête à l'action.
L'arbre à thé c'est la vie
Antibactérien naturel, l'arbre à thé pénètre profondément dans la peau pour aider à débloquer les glandes sébacées. Non seulement il sèche et prévient les taches, mais il nettoie également les pores et décompose les bactéries gênantes. Doctor Botanicals propose une excellente gamme de produits à base d'arbre à thé, des gommages aux hydratants et aux traitements contre les imperfections. Je recommanderais sérieusement de les essayer pour lutter contre les effets de la peau grasse.
Exfoliez votre peau
L'exfoliation est essentielle pour équilibrer la peau grasse. Les glandes sébacées hyperactives provoquent la formation de sébum à la surface de la peau, bloquant les pores et ternissant le teint. En exfoliant, vous éliminerez les cellules mortes de la peau et la saleté emprisonnée, permettant à vos pores de respirer. La fréquence d'exfoliation dépend de vous - personnellement, j'opte pour une ou deux fois par semaine pour éviter un gommage excessif qui peut provoquer une sécheresse.
- Rebecca Brown de @thingsthatgrowblog
